Sexualberatung & Sexualtherapie

Sex: Ein allgegenwärtiges Thema. Und doch bleibt so vieles dazu ungesagt – leider. Die Sexualberatung oder -therapie bietet dir einen geschützten Raum, um über deine eigene Sexualität zu sprechen.

Einige der Themen können sein:

• Eigene Wünsche und Bedürfnisse
• Kommunikation mit dem/der Partner*in
• Orgasmusschwierigkeiten (zu früh, zu wenig, gar nicht)
• Selbstbefriedigung und sexuelle Fantasien
• Libido, Lustlosigkeit und fehlendes Begehren in der Beziehung
• neuen Schwung in die Sexualität bringen
• Umgang mit dem eigenen Körper
• Schmerzen beim Sex
• Leistungsdruck
• Erektionsprobleme
• Pornografie
• Sexualität mit Einschränkung oder Beeinträchtigung leben
• Verhütung
• Sexuell übertragbare Infektionen (STI)

Die Natur macht keine Fehler, die Natur macht Variationen. Es gibt viele Begriffe, um das Mensch-Sein zu definieren - und doch fällt es manchmal schwer, den eigenen Platz zu finden und sich damit wohl zu fühlen.

Einige der Themen können sein:

• Geschlechtsidentität
• Geschlechtsausdruck
• Biologisches Geschlecht
• trans*
• Sexuelle Orientierung
• "Coming Out"
• Diskriminierung
• Selbstwert
• Regenbogenfamilie

Ja? Vielleicht? Nein? Manchmal schwierig zu sagen. Manchmal sogar extrem überfordend, bis hin zu blockierend. Sexuelle Grenzverletzungen, so subtil oder heftig sie einer Person widerfahren können, so prägend können die Spuren sein, die sie hinterlassen.

Einige der Themen können sein:

• erlebter Missbrauch und sexuelle Gewalt
• ausgeübter Missbrauch und Prävention sexueller Gewalt
• Trauma
• Wut, Schuldgefühle, Scham, Ekel
• Beenden einer toxischen Beziehung
• Neuanfang
• Grenzen kennen und setzen
• Sexpositivität